Kategori arşivi: Blog

Personal Trainer ile Çalışmanın Faydaları

Kişiye özel eğitimlerin tamamı faydalıdır. Personal training, doğru zamanda ve doğru kişiyle yapıldığı zaman oldukça verimli sonuçlar sağlar. Personal Trainer ile Çalışmanın Faydaları, kısa zaman içinde ortaya çıkar.

  • Motivasyon sağlar. Sadece size özel hazırlanan bir egzersiz programı ile yapacağınız antrenmana daha fazla konsantre olursunuz.
  • Çalışma saatleri size göre belirlenir ve bu da bir rutin oluşturur. Zamanlı spor tapmak, her zaman daha iyidir.
  • Doğru bilgiyi, doğru kişiden alırsınız. Bu da egzersizleri doğru şekilde yapmanızı sağlar.
  • İstediğiniz spor branşına uygun özel antrenman yaparsınız. Eğer kaslı bir vücuda sahip olmak istiyorsanız, egzersiz programı ona göre hazırlanır. Zayıflamak isteyenler için farklı program hazırlanır. Her şey kişiye özeldir.
  • Personal training ile maksimum fayda sağlarsınız.
  • Program sürecinin ilerleyişine göre, program içeriği değiştirilebilir ve yeniden hazırlanabilir.

Hedefe en hızlı şekilde ulaşmanın en pratik yolu, tecrübeli bir personal trainer ile çalışmaktır. Kemal Uysal Akademi gibi spor akademilerinde, sizin için uygun bir personal trainer bulabilirsiniz. Dilerseniz size yakın bir spor salonunda veya isterseniz internetten çalışmalara katılabilirsiniz.

Personal Training Sonuçları

Sadece sizinle ilgilenildiği için, personal training çalışması sizin için çok faydalı olacaktır. Bu sayede, hedeflenen seviyeye çok kısa zaman içinde ulaşacaksınız. Hangi seviyede olursanız olun, bir personal trainer sizin için faydalıdır. Ama özellikle spora yeni başlayanlar için daha çok yararlıdır. Size uygun antrenman programı sayesinde, olası sakatlıklar engellenir ve mükemmel seviyeye ulaşmanız sağlanır. Eğer tavsiye edilen programı uygularsanız, başarılı sonuç alma ihtimali %100 olacaktır. Egzersizlerin süresi, tekrarı ve ağırlığı konusunda size önerilen programa uygun antrenman yapmalısınız. Belirlediğiniz hedefe ulaşmak için, deneyimli bir personal trainer desteğine ihtiyacınız olacak. Bundan en iyi sonucu almak için, yapmanız gereken tek şey hazırlanan programa sadık kalmaktır. Hazırlanan program, gösterdiğiniz performansa göre değişebilir. Belirlenen sürede tamamlanması şart değildir. Buna personal trainer karar verecektir. Sürekli iletişim halinde olduğunuz için, olumsuz bir durumda anında müdahale edebilecek bir yardımcınız olacak. Bu, kendinizi daha güvende hissetmenizi sağlayacaktır.

Personal Trainer Fiyatları

Kişiye özel eğitimlerin fiyatı, her zaman klasik eğitimden biraz daha fazla olur. Bu durum, Personal Trainer Fiyat belirlenmesinde de geçerlidir. Fiyatları belirleyen faktörler vardır. Kaç saat eğitim alınacağı, kişinin sağlık durumu, personal training verecek olan eğitmenin deneyimi ve hatta kişinin bu eğitim ile neyi hedeflediği bile fiyatlara etki eder. Her şehirde farklı fiyat politikası olabilir. Örneğin personal trainer İstanbul fiyat politikası ile farklı bir şehrin farklı olabilir. Ama yine de ortalama fiyatları görmek isterseniz, Kemal Uysal Akademi web sitesinden bakabilirsiniz. Personal training ile gelişen vücudunuzu gördükçe, aslında ödediğinin bu paraların çok uygun olduğunu anlayacaksınız. Şunu da belirtmekte fayda var; kendini uzman olarak tanıtan ve çok ucuz fiyat veren kişilerden uzak durun.

Personal Training Ne Kadar?

Bu soruya yanıt vermeden önce, fiyatların herkes için uygun olduğunu söylemek isteriz. Personal training fiyatları, kaç saat eğitim almak istediğinize bağlı olarak değişir. Hangi günler çalışmak istediğiniz bile, fiyatlara yansır. Örneğin hafta sonu tarifesi biraz daha pahalı olabilir. Önemli olan, siz ve personal trainer arasındaki anlaşmadır. Bu eğitimi verecek olan kişinin deneyimi, referansları ve başarıları fiyata yansır. 3 ayda kesin sonuç alabileceğiniz bir personal training ile 6 ayda hayal kırıklığı yaşamanız muhtemel olan bir personal training arasında elbette fiyat farkı olacaktır. Personal trainer araştırması yaparken, fiyat ikinci planda olmalıdır. Önemli olan bu eğitimin size ne katacağıdır.

Personal trainer İstanbul fiyat

Forma girmeye karar verdiniz ve bunun sadece profesyonel bir personal trainer ile yapılabileceğine inandınız. Personal trainer İstanbul fiyat bilgisi için Kemal Uysal gibi yurt dışı deneyimi olan uzmanlara danışabilirsiniz. Birçok ünlü futbolcu ve yıldızlar ile çalışan Kemal Uysal’ın fiyat politikası, herkes için uygundur. Nasıl bir eğitim almak istediğinize, hedeflerinize ve çalışma şartlarına göre, sizin için en iyi fiyatlar belirlenir. Verilen eğitimleri doğru bir şekilde uygularsanız, hedeflenen sürede ideal kilonuza kavuşabilir ve formunuza kavuşabilirsiniz. Spor salonunda verilen personal training fiyatları ile internet üzerinden verilen eğitim fiyatları arasında farklar olabilir.

Personal Trainer İstanbul

Pandemi sürecinde popülaritesi artan personal training ( Kişisel gelişim ) dersleri, birçok sektörde öne çıktı. Fitness, kilo verme ve zayıflama gibi konularda özel ders almak isteyen kişilerin sayısı artınca, bu eğitim dalı özellikle sanal ortamda popüler olmaya başladı. Spor salonlarının zorunlu olarak kapatılması ve uzun süre evde hareketsiz kalmak, spor yapmayı rutin haline getirenler için oldukça zor bir sürecin başlangıcı oldu. Özellikle Personal Trainer İstanbul arayışında olan kişiler, Kemal Uysal Akademi gibi profesyonel servislerden faydalandı ve başarıya ulaştı. Ancak bu işi sadece para için yapan yetkisiz kişilere de dikkat etmenizde fayda var. Bir personal Trainer ile çalışmaya başlamadan önce, mutlak abu konuda yetkili belgeye sahip olup olmadığını öğrenin ve varsa referanslarını araştırın. Bu sayede, kiminle birlikte çalışacağınızı öğrenmiş olursunuz.

Personal Trainer nedir?

Kısaca personal Trainer; sahip olduğu bilgi ve birikimi, özel ders vererek insanlara aktaran kişidir. Bu dersler kişiye özeldir. Son zamanlarda spor aktivitelerinde öne çıkan bu hizmet dalı, çok etkili sonuçlar sağlayarak bire bir ders imkânı sunmaktadır. Kişisel antrenör olarak ta adlandırılır. Personal training eğitimi veren kişinin, yetkin lisansa sahip olması şarttır. Çünkü bireysel eğitim, özel yetenek gerektiren bir husustur ve sadece ilgili otoriterlerin yetkilendirdiği eğitmenler tarafından verilebilir. Önce kişinin talepleri alınır, çeşitli test ve analizler ile vücut kimyası belirlenir ve buna göre bir eğitim programı hazırlanır. Bu süreçte bu eğitimler genellikle internet üzerinden yapılmaktadır. Çalışma saatleri esnek olduğu için, yaptığınız spor size daha çok fayda sağlar.

Personal Training faydalı mı?

Eğer doğru eğitmen ile çalışırsanız, elbette %100 faydalıdır. Hatta klasik spor salonu egzersizlerinden çok daha etkili olduğunu söyleyebiliriz. Personal training, sadece uzaktan eğitim ile yapılmıyor. Çoğu spor salonunda yetkin bir personal Trainer ile çalışabilirsiniz. Bunun için ek ücret ödemeniz gerekse bile, çok faydalı sonuçlar alacağınız kesindir. Çünkü egzersizler size özeldir ve eğitmen sadece sizinle ilgilenmektedir. Egzersizleri doğru bir şekilde yaptığınızdan emin olmak için, sürekli sizi kontrol etmekte ve yapılan çalışmaları analiz ederek, diğer eğitimleri planlamaktadır. Personal Trainer İstanbul çalışması, size çok şey katar. Motivasyon sağlar, sporu aksatmazsınız ve daha sistemli bir şekilde antrenman yaparsınız. Spor yaparken sakatlanma riskini sıfırdır. Vücudunuzu tanır ve ona göre egzersiz yaparsınız. Geliştiğinizi gördükçe motivasyon artar ve yaptığınız egzersizden daha çok keyif almaya başlarsınız.